喝红酒到底好不好，喝红酒的好处和坏处有哪些

说到红酒，相信大家都不陌生，它是一种优雅高贵的酒精饮品。而且在很多人的认知里，喝红酒有很多好处，实际上，生活中大多数东西都是有利有弊的，当然红酒也是如此。那么喝红酒的好处和坏处有哪些呢，下面让小编带大家来了解一下吧。

喝红酒的好处

1、有助消化的作用

红酒是蛋白质好的佐餐饮料，红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100毫升红酒能使胃液分泌增加120毫升。另外红酒中含有单宁物质，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌肉纤维的收缩次数，从而达到调整结肠的作用。还有就是甜白葡萄酒含有较多的山梨醇，可以促进人体消化，防止便秘。

2、有滋补的作用

红酒中含有较多的糖、氨基酸、维生素、矿物质等等。这些都是人体非常需要的营养元素。红酒进入人体后会直接被吸收掉，对于体质偏弱的人来说，每天合理饮用红酒，对于恢复身体健康是非常有帮助的。红酒中含有的酚类物质和奥立多元素，具有高氧化剂的作用，因此经常喝适量的红酒具有抗衰老、长寿的功效哦。

3、有增进食欲的作用

红酒的颜色比较鲜艳，属于清澈透明的液体，让人感觉非常的舒服，醒酒后，将酒倒入高脚杯中，立马就可酒香扑鼻，拿起高脚杯，轻轻摇晃杯中的红酒，将杯子放在鼻边，就可以闻到香醇浓厚的酒香，小泯一颗，略带涩味，可以促进食欲，并且对于品红酒的心情是非常愉悦的，因此喝红酒的习惯的非常好的。

4、有杀菌的作用

人们对葡萄酒开始的认识就是源于杀菌作用，在那个不发达的年代，人们知道感冒是一种常见的多发病，而葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，从而达到治疗感冒的作用，原始的方法就是将葡萄酒加热后饮用。现在通过研究也发现葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

5、有利尿的作用

有一部分白葡萄酒中，含有丰富的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾等等，具有利尿的作用，也可以防止水肿和维持体内酸碱平哦。

6、有减肥的作用

如果你在减肥，那么干葡萄酒也是可以帮助你减肥的哦，红酒具有减重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，525卡热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。喝了干葡萄酒之后，红酒直接被人体吸收及消化，并且可以在5个小时内全部消耗掉，从而达到不增体重的作用。因此每天饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，还可以减肥哦。

喝红酒的坏处

饮用红酒要适量，如果已经达到嗜酒的状态了，这是对心脏非常不好的，会导致酒精性的心肌炎，另外就是酒精对脑部、肝脏、胰脏是非常不好的,但是由于红酒中的抗氧化物可以胆固醇氧化，因此可以降低心脏病罹患率。还有就是想要身体好，就不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，还要多运动，这样你才会有健康的身体哦。

以上就是有关喝红酒的好处和坏处的相关介绍了，其实喝红酒还是有很多好处的，适量喝红酒还是利大于弊的，而且红酒的酒精度较低，口感柔顺，酒香醇厚，深受很多消费者的喜爱，感兴趣的朋友们，可以适量饮用哦。