夏季为什么适合喝白酒，夏季饮白酒的好处有哪些

说起夏季饮酒，我想很多人都会想到冰镇啤酒，一瓶冰镇啤酒下去酣畅淋漓。可你知道吗，夏季适合喝的酒并不是啤酒，而是白酒，这是因为夏季日常夜短，，人们普遍容易出现全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中医所说的“苦夏”，而白酒正好对此很有益处。所以下面就让我们一起来看看夏季饮白酒的好处有哪些吧!

好处一：有助睡眠

早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治病功效更被医者们所看好，广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。

好处二：预防啤酒肚

对于肥胖或有啤酒肚的男士，应该减少啤酒的摄入量换成白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

好处三：去除湿气

常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，去除体内湿气。

好处四：开胃消食

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

好处五：消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

看到这里，相信大家也知道夏季饮用白酒好处多多了吧。不过在这里我要提醒一下大家，物极必反，虽然说夏季饮用白酒有很多好处，但是我们也要适量哦，只有控量才能够达到大家期待的效果。