每天喝多少红酒合适，孕妇能喝香格里拉红酒吗

据了解，现在很多的女性喜欢喝红酒养生，红酒里面含有单宁，有一定的抗氧化作用，女性在睡前的时候喝一小杯红酒可以促进睡眠，对于肌肤也是有好处的。红酒还能软化心血管，老年人也可以少量的喝一些红酒。那么，孕妇是否可以喝红酒呢?

虽然说红酒是一种酒精含量比较低的饮品，但是也是含有酒精度的，孕妇不能喝含有酒精的饮品，自然也是不能喝红酒的。红酒中的酒精会让胎儿中毒，如果在怀孕的时候喝红酒的话，胎儿有可能会出现智力低下或者是畸形的情况，所以孕妇一定要避免任何含有酒精的饮品，多喝白开水，不要喝饮料。

另外，红酒有活血的作用，孕妇如果喝红酒的话，子宫会变得异常的兴奋，还会收缩，这样可能造成胎儿流产。红酒中还含有鞣酸，鞣酸会跟铁元素结合，这样孕妇就会出现缺铁性贫血，导致腹痛，呕吐的情况出现，影响胎儿还有孕妇自己的健康。

总的来说，孕妇是一定不能喝红酒的，尽量也不要喝其它的饮料，如果要喝饮料的话，可以喝鲜榨的果汁，这样既能补充维生素，口感还很好，有止吐的作用。孕妇的饮食直接关系到的是胎儿的脑部发育和身体发育，所以孕妇需要重视自己的饮食。