女性喝啤酒能预防骨质疏松吗 女性喝啤酒好处

啤酒作为低度酒，没有白酒的辛辣感，是女性比较喜欢的酒类，很多女生一个人可以喝几瓶啤酒，近日一则新闻被广泛转载，说研究发现女性喝啤酒能预防骨质疏松，今天带大家了解一下，这个新闻是不是真的，女性喝啤酒有没有好处?

1 预防骨质疏松

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

2 暖身

酒是纯热能食物之一，在体内可分解产生能量，喝酒之后，这些热量会迅速被人体吸收，让身体暖和起来，可以抵御寒冷。如果将就烫一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。

3 保护血管

适量喝酒具有保护血管，预防心血管病的作用。适度喝啤酒有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风;少量饮用白酒，可以增加人体血液内的高密度脂蛋白，从而可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积。

女性喝啤酒原来有这么多的好处，但大家注意， 适量饮酒对身体才会有好处，如果不加节制的喝反而会影响身体健康，今天就给大家介绍到这里了，感谢大家的关注。