夏季如何饮酒你知道吗？这四点很重要，谨记

随着夏季的到来，温度也是以飞快的速度向上上升着，面对这越来越的天气，是不是很多人都想抱着酒瓶不出门呀，不过小编在这要提醒你一下，夏天喝酒确实能够给我们带来清爽的感觉，但是也要有讲究哦!下面就随着小编一起来看看夏天如何饮酒吧？

避免空腹喝酒

空腹喝酒可是喝酒的大忌，因为人体对于酒精的吸收速度非常快，胃部没有食物的空腹的情况下消化速度更是快得让人难以想象，没有食物的铺垫，会加重胃部的工作，从而使胃部出现不适的症状。

饮酒时适当喝水

喝酒是饮水，是一种常见的方式，这是因为在喝酒的时候，摄入一定的水分，会加速酒精的分解，再加上多喝水会产生利尿作用，从而使酒精排出体外因此在喝酒的间歇喝水可以有效避免宿醉。

饮水应适量适度

虽说喝水能够防止宿醉，但相反地，一次性喝过量的水对身体也不好。饭中、饭后饮酒，会因为胃正处于消化阶段、蠕动十分活跃，所以能轻松吸收酒精。此时正身体正处于最容易积攒水分的阶段，所以不仅会“浮肿”、甚至连胃液也会被稀释，从而导致消化能力下降。喝酒时，慢慢补充大约150ml的水是最理想的。

不要只喝冷藏后的酒

虽然冷藏的酒水会给人带来无限的爽感，但是同时也会加重胃部及肠道的负担，所以大家不要只喝冷藏后的酒，也要适当慢慢地喝些常温的或兑热水的酒。

以上就是夏天饮酒时的一些注意事项了，你一定要记得哦！即使天气多么炎热，我们在喝酒的时候都是不能够大意的，注意这四点，保胃护肝肾，舒舒服服过夏天。