夏季喝啤酒减肥吗?喝啤酒的七点好处

夏季喝啤酒可以减肥吗?夏季、啤酒、减肥，是近段时间的高频词汇，天气回暖，夏季马上到来，喝啤酒是成年人夏季的必修课，但很多人对啤酒是又爱又恨，既喜欢喝又怕啤酒肚，不过，关于啤酒又有种说法“啤酒可以减肥”，啤酒真的可以帮助减肥吗?下面我们来一起了解喝啤酒的好处。

一、卫生

啤酒是由天然原料制成，并在符合卫生标准的条件下产生的，是可靠的天然纯食品。

图：喝啤酒的好处

二、解渴

啤酒具有较高的水含量(90%)以上，喝起来清火润喉，夏日一杯酒，恰是清凉爽心头，其感觉美不胜收。

三、提神

啤酒中的CO2和有机酸具有清新、提神的功用。一方面适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化。

四、助消化

生产啤酒用的主要原料是大麦、醇类、酒花成份和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

图：喝啤酒的好处

五、利尿

啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。

六、减肥

在各种减肥方法中，啤酒能起到很好的减肥效果。这是因为它含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。喝啤酒“大肚福体”之说是没有道理的。

七、防病

据美国加州奥克兰大市的帝王医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和嗜酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其它疾病。

虽说喝啤酒对减肥有帮助，但小编并没有寄太多希望于啤酒，因为啤酒毕竟是酒精饮料，不管是酒量堪忧人群还是“海量”人群都要注意适量饮用哦。