女性晚上喝红酒有什么好处?女生喝红酒的五大好处

都说喝红酒好，尤其是女性，红酒还能帮助美容养颜，红酒真有这么好吗?女生都喜欢对皮肤有帮助的东西，红酒真的能帮助到女性吗?下面跟随小编来了解下女性晚上喝红酒的五大好处吧。

图：女人睡前喝红酒的好处

女人睡前喝红酒的五大好处：

1.促进睡眠

睡觉前1~0.5小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。

2.舒缓睡前情绪

在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

3.降低疾病发生率

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

4.养颜

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

5.改善血液循环

红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

原来红酒还真有这么多的好处，广大女性朋友们有福利啦，坚持每天喝红酒护肤吧。