酒场怎样才能千杯不醉?

每逢酒场，都要喝酒应酬，有些人一喝就倒，有些人则不然。中国有个有趣的现象：下了酒桌后都提倡“劲酒虽好，可不要贪杯哦!”一上酒桌，马上就变成：“是不是男人?是不是哥们?是的话就干了!”对于应酬男来说，干杯是很伤身的。所以中国好酒代理网的小编就给大家整理了有关喝酒千杯不醉的小窍门。从酒前、酒中、酒后三方面介绍如何应对喝酒不醉。

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

3、喝酒前喝一些淡盐水，有利于利尿，可以让酒精尽快排出体外。

4、切忌空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中

1、吃点富含淀粉的食物，淀粉类大分子可以和酒精发生结合，延缓胃部对酒精的吸收。酒桌上最常见的富含淀粉的食物就是米饭。因此，边喝酒时，边吃点米饭，既能填饱肚子，又能防止醉酒。

2、多吃蔬菜，蔬菜水分较多，能够有效地帮助稀释酒精的浓度。菜花和南瓜等都是不错的选择。

3、豆制品也是一种不错的选择。豆制品中有一种氨基酸能解酒精，食用之后能加速其排出体外。另外，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4、喝酒时，多吃猪肝等动物肝脏，可以提高人体对酒精的解毒能力。

5、蛋白质含量高的食物多吃点，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋和奶酪等食物。

三、酒后

1、喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。

2、吃点香蕉，香蕉是治疗宿醉的理想食物。当你宿醉时，你的身体流失了很多新生代谢所需的钾盐，这时如果吃点香蕉，那么你的身体将很快能够恢复。香蕉是很常见的水果，因此，爱喝酒的人家里可以常备香蕉。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

4、饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

9、若感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

以上关于喝酒千杯不醉的小窍门就介绍到这里，希望对喝酒人士有帮助。上期我们介绍了喝酒脸红的原因 ，想了解更多关于酒的信息，请持续关注中国好酒代理网！