春季饮酒注意以下几点，以免伤身

春暖花开，万物复苏。很多人都喜欢喝点小酒，调节一下心情，活跃一下氛围。需要提醒大家的是，春季饮酒是有讲究的，不可乱喝一通，以免伤身。今天我们就来聊一聊，春季饮酒有哪些需要注意的地方？

1、要喝温酒

酒不仅是历史传承，更是智慧的象征和体现，伴随着人们走过了漫长的历史。在饮酒方面，要多遵循古人的传统。在古代，温酒而饮的故事数不胜数，比如曹操青梅煮酒、关羽温酒斩华雄等等。元代养生家贾铭也曾在《饮食须知》写：“凡饮酒宜温，不宜热，宜少不宜多，饮冷酒成手战”。

2、小酌慢饮

一到春天，很多爱酒人士的馋虫都被勾了出来，看到酒就忍不住大口喝，大杯干。孰不知，这样喝酒是非常不好的，会增加肝脏和脾胃的负担，影响身体健康。春季饮酒，要小酌慢饮，细细品味！如果喝酒速度过快，很难品出酒真正的醇香！

3、不可空腹

酒虽好喝，但喝酒之前要先吃点东西。比如牛奶、酸奶、动物的内脏、豆制品、蔬菜等等。胃里有了食物，才能降低酒精的浓度，减少酒精对胃部的刺激。否则的话，很容易对身体造成严重的伤害，常见的有消化道损伤、心律失常、严重低血糖、血压升高等等。