夏天怎么喝白酒，这四点你需要知道

炎炎夏日，连空气都是热烘烘的，热浪暑气全部都向我们迎面扑来，很多人是不是都想着大口喝下一罐冰镇啤酒，那种凉到心窝里的感觉，简直不要太爽。不过在夏季，人体新陈代谢旺盛，喝冰冷的啤酒可能会引发肠胃不适。其实，我们完全可以用白酒的醇香，来安抚夏季燥热的心灵，为浮躁的心绪撑起一片宁静，去领略多年历久生香的微醺精髓!那么，夏天怎么喝白酒呢?

1、忌加冰

因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍。醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损害。

2、忌混喝

夏季喝白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下，而且身体也难以适应。

3、忌空腹

不要空着肚子喝，天气热，很多人不喜欢吃饭，而是边喝酒边吃菜，结果酒喝多了，菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子，空腹喝酒容易胃痛。

4、忌过量

在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物;二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。

白酒是粮食中提炼的精华，适当饮白酒既可以促进血液循环，又可以祛除体内湿气，对人体有很多好处。特别提醒，白酒虽好，但也要适量，千万不要贪杯哦!饮酒时，适当喝水，保护肝、胃，舒舒服服过夏天!