喝啤酒有什么好处？4月喝啤酒的4大好处分析

随着温度不断回升，小编发现到了晚上很多人喜欢约在一起到外面散散步，吃点宵夜，喝点小酒，这样不仅可以缓解一天带来的不适，还能维护一下朋友之间的感情。说到喝酒，那么大家知道喝啤酒有什么好处吗?下面我们一起来看看吧。

助消化

研究表明，经常适量饮用一些啤酒是可以达到助消化的目的的。这是因为啤酒中主要含有大麦，醇类，酒花和多酚物质，这些物质能帮助改善肠胃，增进胃液分泌，兴奋肠胃功能，提升其消化能力的吸收，从而达到助消化的作用。

图：啤酒

提神

啤酒中含有大量的氨基酸，这种物质进去人体以后，具有清新，提神的作用。啤酒中还含有大量的二氧化碳，这也是为什么我们喝啤酒容易打嗝的原因了，二氧化碳在身体中运转一圈以后，会再次被排除体外，在这个过程中能将身体中一部分热量带走，给你一种神清气爽的感觉，当然也就有精神啦！

利尿

经常喝啤酒的人，肯定都会发现，喝完啤酒以后总是忍不住上厕所，这是因为啤酒中的钠，酒精等物质比较低，能够对肾脏产生一定的刺激作用，提升身体运行的活力。而且啤酒中主要成分是水，经过人体吸收以后，就会转化为尿液，喝的多了自然就想上厕所了。所以大家适量喝点啤酒，不仅可以利尿，对肾脏还能起到一定的保护作用。

图：啤酒

减肥

四月不减肥，七月徒伤悲。到了四月，是不是很多人都开始了减肥之旅呀!想要减肥的朋友可以在空闲时间喝一些啤酒，对减肥非常有好处呦！这是因为啤酒中含有丰富的维生素b及一些稀有的矿物质元素，这些物质能够加速身体内脂肪的消耗，起到一定的减肥效果。而且啤酒本身几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，直接减少脂肪吸收。

当然，每个事物都有它的双面性，有利就有弊，啤酒也不例外。虽然适量饮用一些啤酒对身体很有好处，但也不是所有人都能喝的，对于特殊人群，一定要咨询医生意见后再饮用，万一因为饮用不当给身体带来某些伤害，那就太得不偿失了。