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如何喝酒,才能够不伤身体

  • 更新时间:2017-11-21 08:29:36
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  • 来源:秒火好酒代理网

大家都知道酒这个饮品吧,有的人高兴了会喝酒,伤心的时候也喝酒,结婚办丧事的时候也喝酒,酒已经融入到我们的生活中去了,但是喝酒总有喝多的,大家知道如何喝酒不伤身体吗,知道喝酒前干什么吗,知道喝酒中要干什么,喝酒后还要干什么吗,不知道吧,接下来就让我们一起去看看吧。

酒是我们日常生活中常见的饮品之一,喝酒有利也有弊,有利的一面是适当饮酒有益于我们的身体健康,不利的一面则是会让我们身体受到伤害。下面就为大家推荐几个小妙招,让你喝酒不伤身哦!

喝酒之前

喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶,或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或者蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或盐业。

不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉,蹄髈等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

饮酒中

喝酒时且忌不能饮用冰水,柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐,汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

喝白酒,不可一饮而尽,须得分成几口喝。

喝啤酒需待得啤酒沫落下以后再喝。

饮酒之后

酒后不可以喝醋,喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。白酒容易喝醉,还是推荐大家喝一些不宜醉的酒,比如说葡萄酒。大家看完这篇文章,知道如何喝酒了吗,知道喝酒的时候要注意什么吗,希望能够帮助到底大家。

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