2021-01-01 05:06:27
小编：白比诺
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来源：白酒招商
随着元旦的到来，亲朋好友的回归，聚会少不了，喝酒更是少不了。但是所谓小酒怡情，大酒伤身，再高兴也千万别拿自己的身体开玩笑哦。那么你知道元旦聚会喝酒应该注意什么，怎么喝酒才不宜宿醉吗，下面就让我们一起来看一下。
喝酒前吃几口饭菜
喝酒前可以吃些馒头、瘦肉、牛奶等等饭菜，减慢酒精进入小肠的速度，降低身体对酒精的吸收速度。
多喝水多排尿
喝酒的时候多喝水，能降低血液中的酒精浓度，水喝多了自然上厕所多了，也有利于排出体内的酒精。
小口小口慢慢喝
一般，喝酒后5分钟酒精就会吸收进入血液中，如果慢慢饮酒，肝脏就有充分的时间把酒精分解掉。一口闷，这种喝酒办法会让酒精浓度在30分钟-2小时内达到高峰，很容易就醉酒了。理想的速度是1个小时喝不超过10毫升16%的酒。
喝酒时不掺汽水
因为汽水中含有二氧化碳气体，会使酒精更快进入小肠，加快酒精吸收速度，更容易醉酒。所以，别在酒水中掺入可乐、苏打水等汽水饮料。
小酌才能怡情，大饮必定伤身。特别是那些酒量不太好，又不经常喝酒的朋友，在聚会的时候就要特别注意了，适量饮酒才是对自己与他人的负责，不喝醉才是聚会完美的结局哦!
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