养生酒可以自制吗，一看便知的养生酒泡法

养生酒，是现在非常流行的一种养生方法，因为只需要通过饮用一些含有中药成分的酒水，就可以一边喝酒一边养生，所以深受消费者的喜爱。那么养生酒可以自制吗，自制养生酒的方法有哪些呢?

人参酒

用人参50克，择净切薄片，1000毫升的白酒，加盖密封浸泡15-20天后就可饮用。每天2次，早晚各10-20毫升。有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿的功效。

枸杞酒

用枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7-10天就可以饮用。每次10-20毫升，每日2~3次。有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力、勃起功能障碍、早泄等功效，并能延年益寿。

冬虫夏草酒

用冬虫夏草15-30克，白酒500毫升，加盖密封浸泡30天后就可饮用。每次10-20毫升，每天2~3次。有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。

鹿茸酒

用鹿茸10克，山药30克，白酒500毫升，浸泡10天后就可以饮用。每次10~20毫升，每天早晚各服1次。有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任之功效。适用于中老年男子虚劳精衰、阳痿滑精、腰膝酸痛，妇女宫寒疼痛、崩漏带下等。

通过以上的介绍我们可以看出，其实有很多食材都是可以制作养生酒，而且方法非常的简单，所以感兴趣的朋友可以在家尝试一下哦。不过在这里也要提醒一下大家，养生酒适量饮用即可，可不要贪杯哦!