四种常见养生酒的配方，教你自制养生酒

随着养生保健越来越受重视，好多人在家开始自制养生酒，下面为大家介绍四种常见的养生酒。

1、人参鹿茸酒

红参20克，鹿茸10克，白糖150克。上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。7天后取出药袋，压榨取液。将榨得的药汁与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次10~15毫升，每天2次。

补气助阳，益肾填精。用于肾精亏损，气血不足，阳痿，以及更年期综合征。阴虚火旺及高血压病者忌用。人参，鹿茸是中药补品中常用的，也是知名度较高的名贵药材，但不能滥用。

注意事项： 该酒温而热，青年气盛及阴虚火旺者禁用。

2、冬虫夏草酒

冬虫夏草15～30克，白酒500毫升，加盖密封30天后可饮用。每次10～20毫升，每天2～3次。

具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。

3、枸杞酒

枸杞子300g，生地黄200g，火麻仁300g，诸药轧碎，先蒸火麻仁至熟，摊去热气，入地黄、杞子相与，盛生丝袋，加黄酒3300g，共置坛内，密封浸渍，春夏7天，秋冬14天，不拘时候，随量饮用。治体弱虚症。

4、灵芝酒

灵芝25g，枸杞子35g，制黄精35g，甜叶菊5g，诸药轧碎，用白酒1000g共置瓶里密封浸渍20天就可以饮用，1天3回，每回温饮30mL.

可以用于治疗白细胞减少，冠心病或者心律不齐，慢性气管炎，神经官能症。

“酒以治病，酒以养老，酒以成礼。”养生酒可谓是养生俗例，药酒虽好，但只有正确、适量、合理饮用药酒，才能对身体起到养生保健的作用。