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喝啤酒会胖吗,喝啤酒肚子大怎么办

2017-03-06 14:16:17

好酒代理网小编

阅读(1849)

来源:好酒代理

因为有啤酒肚的存在,很多人都存在这样的疑问,就是喝啤酒会胖吗?关于这个问题小编也做了一定的研究,并总结了以下的内容,希望通过以下的介绍大家能够了解喝啤酒会胖吗,喝啤酒肚子大怎么办?

喝啤酒会胖吗

喝啤酒会胖吗

啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。 另外,啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。

有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加, 人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。

然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40—50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。

喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制,万万不能“狂饮” 单是饮用少量啤酒不会使人发胖,啤酒的酒精含量较低,仅为1.5%-4.5%,对身体不会造成危害,反而能提供较高的营养,如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量,有人称之为“液体面包”。

常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道 理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由 于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量 可供正常人每天约 1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本 身不会使人发胖。

但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食 欲,加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就难说了。所以不加 节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。

喝啤酒会胖吗

喝啤酒肚子大怎么办

啤酒是液体面包,而里面含有大量的二氧化碳,产生气泡,还有少量的酒精,人在喝醉之后会感觉肚子胀,头晕很正常,而摄入多余的营养物质,身体就会积累出脂肪层,而腹部又是最容易积累脂肪,肚子自然就不能再消化别的食物,而且头还晕,所以就什么都不想吃。

一般来说与人的内脏器官很有关系!肝脾胃功能好的上气就快,不过即使功能再好也有一定的承载能力,喝得太快谁都受不了!而且它因人而异,一般肚子大体格棒的人承受能力就强!你说每次都是你叫停,那看来不一定是喝得太快,因为不太可能每回都喝得过快。

那么就有两种原因:

一,你身体承受能力实在是弱,对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围,出于人体的本能,通过肚子涨告诉你你不能喝这么快,解决这个问题就得靠增强体质,多锻炼。

二,也是很多人喝酒肚子胀的原因!就是不会喝!这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知,啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来,到嘴里里也一样,所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下,不能让酒“咕噜”一下进肚儿!那样会激起许多气体!最后劝你不要喝太多酒,酒多伤身,切记切记。

如果晚上喝酒,早上和中午一定要多吃,把胃口先撑起来。 喝酒时候最好不要先吃那么多的东西,最好是吃一点点不占地方还养胃的东西。

要练习打嗝,因为喝不下去的时候往往是一口气在那堵着,打出来就好了。

喝啤酒

喝啤酒会胖吗,喝啤酒肚子大怎么办就是以上的介绍,从上可得知,喝啤酒不会导致人发胖,但是酒尽量少喝,就是喝多了也要保持头脑清醒,千万别因为酒醉做出一些让人后悔莫及的事情。

喝啤酒
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